Consigli:
-muoversi lentamente
-utilizzare una posizione comoda, rilassata e corretta.Per far lavorare il fianco e cercare di escludere muscoli inutili al movimento.
-attenzione alla posizione del piede , l'alluce punta sempre verso il basso, cerco di non ruotare la gamba.http://www.megstudio.org/
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